2017年12月1日より、モニターのＫさんにエクスレーヴを一ヶ月試してもらいしたｓ。
嘘偽りなしの本気レビューです。
毎日の記録をどうぞ変化を御覧ください。
エクスレーブ1ヶ月使ってみた効果まとめ
元々68.1.0kg、ウエスト82のKさん。
体重は1.2cm減量し、ウエストは-3.0cmも細くなりました。
1日目と31日目を写真で比べて見ると、少したるんでたお肉が減った感じがしますね＾＾
Kさんは１カ月間、エクスレーブを履いていただけで、特に努力は何もしていないので、
本当に効果があることが確認できました！
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いつまでもセール期間があるとは限らないので、お早めに購入されることをオススメします。
エクスレーヴ 30代女性が1ヶ月毎日履いて効果を検証
１日目
エクスレーブが届きました。
今のところ履くだけで痩せるのかな？と半信半疑な私ですが、これから、毎日、変化あればとmini日記として、残していきます。
私は、34歳の1児の母です。妊娠してから体重も体型も代わらず。
今の体重は 68.10kg。
そしてウエストは82cmでした。
朝はいつも豆乳とバナナ。
昼はラーメン。
夜はハンバーグ。
これからどのくらい変化していくのか、少し期待しつつ毎日残していきます。
「見た目はキツそう」「入るかな？」という感じでしたが、履いてみると締め付けはなくいい感じ。
今日１日が楽しみです。
２日目
今日で2日目まだ実感はなし。
朝は、豆乳１杯とバナナ１本と今日はチョコ&ホイップパンを食べました。
お昼は、外食でラーメンを食べました。
夜は、外食でトンカツ定食を食べました。
体重はいつも朝を食べたあとに計っています。
今日は、68.20kgでした。
ウエストは82cmで変わらず。
今日は家族でお出掛けするから、たくさん動いて代謝を少しでも上げたい。何とか痩せて欲しいなぁと思います。
３日目
やっぱり昨日はたくさん食べたせいか、体重も増えてるだろうと思ったら、
体重68.15kg。
あれ？減ってる
ウエストは82cmで変わらず。
朝は、豆乳とバナナと食パン1枚。
昼は、子どもとうどん。
夜は、マグロのたたき丼を食べました。
これは効果なのかな？こんなにも早く？とまだ怪しく思っていますか、ちょっと嬉しく思いました。
今日もただ履いて子どもと遊びプラス家事ですね。師走は何かと忙しい時期なので、履くだけで痩せられるなんて、本当にありがたいです。
４日目
今日は筋肉痛。体が痛いですが、昨日の続きの掃除をしようと思います。
体重は、69.05kgと増えました。
ウエストは80㎝。あれ？何度測ってもマイナス2㎝。やったぁ！
朝は、豆乳とバナナと食パン1枚。
昼は、サンドイッチ。
夜は、カレーうどん。
また明日がなんだか楽しみになってきました。
体重は増えてるけど、ウエストはなんだか減ってるし。１ヶ月後がどんな感じなのか楽しみです。
５日目
今日は朝から大忙し。
時間がなかったので体重・ウエスト測定は夕方になる予定。ごめんなさい。
朝は、豆乳コップ１杯とバナナ１本、コロッケ１つ。
昼は、モスバーガーのテリヤキチキンセット。
夜は、子どものご飯の残りを少し食べました。
体重は、69.40kg。やっぱり徐々に太っていく…
ウエストは、81cmで、１日目よりはマイナス1㎝ですが、
前日よりは、プラス1㎝でした。
※ウエスト・体重は、昼食べたあとに計りました
今日は、まだまだたくさん動く予定ですが、その分夜食べそうな予感です。
６日目
昨日は忙しく動いたせいか、
体重は、68.15kgと前日より1.25kgマイナスでした。
ウエストは、81㎝と前日と変わらずでした。今日も忙しく動くよてい。
朝は、豆乳とバナナを食べました。
昼は、サンドイッチ。
夜は、シチューと子どもの残り。
今日は、食べ過ぎた…明日もたくさん動かなければ。
７日目
今日で１週間かぁ。早い１日１日か早く過ぎています。
今日の朝も換わらず、豆乳とバナナ。
昼は、マックのチーズバーガーセット。
夜は、21時過ぎてしまったので食べられませんでした。
体重は68.70kgで前日より増えてるけど、そんなに変わった感じもなく、平行線な感じですね。
ウエストは、80㎝で前日より1㎝マイナスでした。
明日は、どのくらいマイナスかなぁ？とか思うようになりました。ただ、変わった感じは全くありません。これからあと3週間私の体型は変わるのかなぁ？
８日目
今日も忙しい日々。でも、忙しいと楽しいですね。予定があればその分動く。動けば少しは、痩せますしね(笑)
朝は、豆乳とバナナ。
昼は、シチューと五穀米混ぜたご飯。
夜は、サンドイッチを食べました。
体重は、67.45kg。そうだよね。でも、昨日の夜食べてないから、減ってるだけだと考えました。
ウエストは80㎝で変わらずでした。
９日目
少し優雅な土曜日がやって来ました。でも、ママには動かないという時間はあまりないです。
体重は、67.45kgで前日と変わらず。
ウエスト、81㎝でなぜかプラス1㎝。
朝食は、いつも通りで豆乳とバナナ、それとプラスこどものおにぎり。
昼食は、幸楽苑のラーメン大盛餃子セット。食べ過ぎたから、夕食は、なしの予定。
夕食は、なし。
１０日目
今日は、午後から息子とイルミネーションを見に行って来ます。それまでは、少しゆっくりです。
朝は、いつも通り豆乳、バナナ。プラス子どものおにぎり。
昼は、うどん。
夜は、白米は食べず、コロッケ、牛タン、野菜を食べました。
体重は、67.45kgで、またまた変わらず。
ウエストは80㎝でマイナス1㎝でした。
明日もまだまだ忙しい早くゆっくりしたいものです(笑)。
１１日目
今日もいつも通り
朝は、豆乳コップ１杯、バナナ１本。
昼は、昨日の残り。
夜は、お弁当作りの残り物を食べました。
体重は、67.25kgで、マイナス0.20kgでした。少しでも少ないと嬉しい。
ウエストは、79㎝と初の70台になりました！やった！
年末年始にむけて少しでも、痩せたい！
…いや、痩せなくちゃ！
でも何かを頑張ってやってる訳じゃないから、ほんとに楽々(笑)申し訳ないくらいです。このまま痩せたらいいけど。
１２日目
体重67.45kgで、前日より0.20kg増えてた。
ウエスト80㎝で、前日より1㎝増えてた。
そんな簡単には行かないかと思いますが、何か体の脂肪が少し無くなってきてるみたい。
朝は、変わらず豆乳とバナナ。
昼は、ラーメン。
夜は、コロッケと子どものご飯の残りを食べました。
今日は、少しゆっくりですが年賀状を作らなきゃいけないです(^-^;
１３日目
体重67.45kgで、前日と変わらず
ウエスト79cmで、1㎝マイナスでした。
朝は、変わらず豆乳とバナナ。
昼は、時間がなく食べられず…
夜は、18時半頃早めの夕食で、昼に食べるはずのカツサンドを食べました。
ただ、月１のいやーな生理前症候群がやって来て、また増えそうな感じしかない…。
これで、このままキープ出来たらすごいなぁ。今日も忙しい１日になりそうです。
１４日目
今日で２週間。体重はあまり変わらないのに、初めの時との写真と比べると違いが！くびれが嬉しい(*^^*)
そして今日は、子どもの行事でクリスマス会です。今日も忙しい毎日です。
やりたいこと盛りたくさんで大変な毎日です。
朝は、豆乳、バナナ、食パン１枚。
昼は、マックの超グラコロセット
夜は、お昼に残したナゲットを食べました。
体重は、67.60kgで前日より0.16kg、
ウエストは、80㎝で前日より1㎝増えていました。
１５日目
今日はちょっとゆったりな１日。ゆっくり行動が出来るのでありがたい。
今日は、朝食べる時間がなく豆乳のみ
昼は、寒くておじや。
夜は、ちょっと、やけ食いでお菓子をたくさん食べてしまった(^-^;
体重は67.35kgで、前日より0.25kgマイナスでした。
ウエストは79㎝で、前日より1㎝マイナスでした。
優雅な１日で、冬は室内に篭りがちですが、動くように心掛けたいと思います。
１６日目
体重67.25kg、
ウエスト80㎝。ウエストはあまり変わっていませんが、お尻が少し上がっていたり、エクスレーヴがキツくなくなって初めよりはフィットしてる感じがします(*^^*)
これは嬉しいと思うけど、ただ伸びたのかな？とも思う。
朝は、豆乳と、バナナ。
昼は、ラーメンとこどもの残り。
夜は、マグロ丼を食べました。
１７日目
今日は、暴風日みたいで外に出たくないけれど、久々子どもと離れ友達と遊ぶ日。
楽しくて暴飲暴食ならないよう気を付けなければ！
体重は、67.60kgで日に日に増えてきております。
ウエストは、79㎝であまり変わらず。
朝は、豆乳、バナナ。
昼は、サンドイッチ。
夜は、吐き気が酷かったので食べられませんでした。
そして、今は体調生理前で不調すぎですが、エクスレーヴの締め付けは苦しくない程度。これなら、生理きても続けられるかな。
１８日目
体重67.15kgで、前日より0.45kgもマイナス。あまり食べてないからですよね(笑)
ウエスト79cmで、前日と変わらず。
今日は、体調不良でぐーたらしておりますが明日はまた、忙しくなりそうなので今日は、ゆったり行動中です。
朝は、なし。
昼は、時間がずれて豆乳、バナナ食べました。
夜は、パン(笑)
１９日目
今日は朝から忙しい日でした。自宅でクリスマスパーティを企画したので遊びに7組みママさんが集まり大成功しました。
体重67.50kg
ウエスト80㎝
朝は、食べる時間もなく…
昼は、ホットケーキ。
夜は、昼食べ過ぎたので、食べません(笑)。
明日も忙しい…全く、大掃除が出来てない。
２０日目
今日も朝から忙しく動いています。そして、少し休憩。
今日は朝はきちんと豆乳、バナナ食べました。
昼は、カレーライス。
夜は、子どもの残り。とお菓子暴食しちゃいました。
体重は67.55kgで前日より0.05kgプラス１番初めの体重と比べるとやっぱりあんまり変わってない。
ウエストは、80㎝と変わらず。でも、初めてより2㎝マイナス。そう思うと、エクスレーヴ効いてるのかも！と思います。
２１日目
今日もママさんたちとクリスマスパーティをしました。
朝は豆乳とバナナ。
昼は、ホットケーキ。
夜は、食べませんでした。帰ってきて子どもと疲れて寝て食べれませんでした。
明日は、ゆっくりしつつ子どもの病院行ったり年賀状を完成させなくては！
体重は68.10kgで、戻ってしまった！
ウエストは、80㎝。暴飲暴食は気を付けなくちゃ。
２２日目
今日は、生理になりました。いつもなら、お腹締め付け無理ですが、エクスレーヴは今日１日履いていてても平気でした。
朝は、豆乳、バナナ
昼は、サンドイッチ。
夜は、気持ち悪くてみかん2つしか食べられなかった。
体重は、67.50kg
ウエストは、80㎝。
明日は、体調どうかなぁ。あまりに動けなさそうなら、薬飲まなきゃですね(^-^;
２３日目
今日は、朝からバタバタの１日でした。
朝は、豆乳、バナナで変わらず。
昼は、お友だちと定食屋でランチ。
夜は、鍋かなぁ。
体重は、66.90kgで、マイナス0.4kg。
ウエストは80㎝で、変わらず。
このまま体重あと1kgでもいいからマイナスにならないから。
明日こそは年賀状書いたり大掃除したり出来たらいいなぁ…あ！でも甘い誘惑が明日はあるなぁ(笑)
２４日目
今日は、クリスマスイブだけれど、私はやっと家の掃除をし始めました。まだあと半分休憩しつつ頑張っています。
体重は、68.00kgでまた戻っています。
ウエストは、79㎝で1㎝マイナスでした。
やっぱり上がったり下がったり…激しい。
朝は、豆乳、バナナとケーキ。
昼は、モスバーガー。
夜は、また鍋。
２５日目
今日はクリスマス。朝から、息子がプレゼントに大興奮でした。
朝は変わらず豆乳、バナナ。
昼は食べず。
夜はステーキ、牛タン、ケーキ、鍋の残りを食べました。
体重は68kg
ウエストは80cm
明日は体重ヤバそう。夜21時以降に食べたので怖い。
２６日目
やっぱり、体重1日目よりオーバーの68.80kgでした(。>д<)
ウエストは変わらず80㎝。
朝は豆乳、バナナ。
昼はラーメン。
夜は食べれないー。
年末年始でまた増えそう(。>д<)もうすぐ1カ月だけど、来年もエクスレーヴ履いていこう！
２７日目
体重68.05kg
ウエスト80㎝。
やっぱり、ご飯を抜くとさらに痩せるみたいだなぁ。
朝は、豆乳とバナナ。
昼は、サンドイッチ。
夜は、コロッケ、ご飯、唐揚げ
明日も忙しいですが、頑張ります。
２８日目
体重は67.70kg
ウエストは80cmあまり変わらず。
今日は朝から大忙しでした。
ママ友さんと忘年会を自宅で企画して楽しんで頂きました。
なので、朝は食べる時間もなく
昼はちょこちょこ食べ、
夜は、スパゲティーを食べました。
明日も忙しいですがエクスレーヴ履いて過ごします。
２９日目
今日も朝から忙しい日々でした。
今年もあと少し。
朝は、豆乳とバナナ。
昼は、カフェテリアでケーキセット。
夜は、ご飯、コロッケ、ポテト。
体重は、66.95kg若干マイナスでしたか
ウエストは、変わらず80㎝でした。
あと2日で１ヶ月。最後まで楽しみです。
３０日目
今年もあと1日。色々ありましたが、最終日の明日は、ゆっくり過ごせそうです。
体重は、66.50kg
ウエストは、80㎝で変わらず。
朝は、豆乳とバナナ1本のはずが、2本食べるはめになりました(^-^;
昼は、ツナサンド。
夜は、マグロ丼を食べました。
３１日目
今日で１ヶ月。変わったかな？見た目はよくわからない。
でも、体重は66.90kg。1日目は68.10kgで1.20kg落ちました。
ウエストは、79㎝。1日目は82㎝で3㎝マイナスでした。
こう思うとすごい「エクスレーヴ」。
最終日の今朝は、豆乳とクロワッサン。
昼は、ポテトフライとおにぎり。
夜は、おでんでした。
この１ヶ月あまりかわりはしなかったけど、マイナスになってくれて良かったです。
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この機会を逃すと、もう二度とないかもしれません。
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